不安は敵か【イエロー：不安】

多くの人にとって、おそらく不安は敵と認識されています。

やるべきことがわからなくなったり、浮き足立ったり、から回ってしまっったり。
できれば避けたい。見たくない。

けれどその不安をよくよく紐解いてみると、不安が敵ではなくなることがあります。

不安は、自分が扱いきれないものに振り回されている感じがするから出てくるのです。

講座では、コミュニケーションスキルによる感情との向き合い方も学んでいきます。

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