札幌・会話を通して前進する
前進して結果を出そう【コーチング】
こんな方に！！
−タンスの肥やしはもういらない
−「疲れてる？」と言われる…
−お金をかけずにセレブになる
−その無駄な買物、待った！
−「何、怒ってるの？」
−高い服が安っぽく見える…
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コーチング
伊藤裕子のコーチングセッションの特徴
とにかくとことん、わからないところはわかるまで！
「わかるまで、納得できるまで会話を続けてくれるのが嬉しい」
「遠慮せずに聞けるのがありがたい」
「空の見える隠れ家的なこの環境で自分を見つめられる時間が貴重」
という声をいただきます。
実は私自身、自分のセッションの特徴を的確に表現する言葉を持っていません。
「こうしたからよ」という理屈理論がないままに、次々とクライアントさんが自分の望んだ結果を出していかれることに、何を隠そう私が一番驚いているのです。
私が最重要視しているのは何よりも“体験”です。
どんなに理屈や理論をこねても、そこにある事実・現実が動くわけではありませんから。
そして私が私のコーチングについてお伝えできることは
■コーチングセッションを始めて以来、クライアントさんが途切れたことがないこと
■どのクライアントさんも着々と結果を出し、私自身が驚き感動させられ、勇気付けられているということ
この２つの事実です。
ブレないあなたを創り、どんどん動いて達成していく力を引き出します。
こんな方に
- 仕事とプライベートのバランスをとりたい（ワークライフバランス）
- 手が届かないように感じる目標を達成したい
- 家庭内・職場内でのコミュニケーションを円滑にしたい
- 収入をあげたい
- 資格試験に合格したい
- 生活のリズムを作りたい
- やりたいことを見つけたい
- やりたいと思っていることへの一歩を踏み出したい
- ブレない人間になって、ストレスに強くなりたい
- ダイエットしたい
人は自分の中に答えを持っています。
やらない理由、できない理由はもういらない。
思い込みの枠・あなたが縛られている枠を取り去れば、その先には軽やかな前進、
ブレずにどんどん前に進んでやりたいことを達成していくあなたがいます。
コーチングによって期待できること
コーチとパートナーを組み、定期的にコミュニケーションをとっていくことで、
以下のような結果が期待できます。
- 自分の中にあるものに気づき、ブレなくなる。
- 自分の【あり方】と【方向性】が明確になる。
- どんどん前進し始める。
- 自己表現がしやすくなる。
- 突破的な結果に結びつく。
- 自分の人生を自分で選び、自分で決め、自分で変えられる人になる。
- 自分のやりたいことがはっきり見え、行動できるようになる。
- ストレスに強くなる。
- 自主性・創造性が育まれる。
- 感情・思考・行動の分別がつくようになる。
その他にも、コーチングが創りだす結果・効果はあらゆる分野で多岐にわたります。
コーチングとは
気づきの先にあるのは前進♪
あなたにも結果を出す力がある！
コーチングとはあなたの中にある能力や行動を引き出すコミュニケーション
コーチングとは会話によって相手の能力・行動を引き出し結果を創りだす
コミュニケーションのスキルです。
それは単なる質問のスキルやテクニックということではなく、コーチとしての【あり方】が重要になり、プレーヤー（クライアント）であるあなたとの信頼関係、パートナーシップが大切になってきます。
コーチとプレーヤーは【対等】なパートナー関係。
コーチは先生でも指導者でもありませんし、従属や依存の関係もありません。
そしてコーチングのベースとなっているのがコミュニケーション。
コミュニケーションは自分と他人の間に起こるだけでなく
自分と時間、空間、環境、物、身体、自分、集団…と
自分と関わるすべてのものとの間に起こってきます。
そこを見て、明確に何があるか、何が起こっているのかを観察していくことで
あなたが本来もっている能力や可能性、行動力やバイタリティなどを
引き出し、前進に繋げて結果を創り出していくことができるのです。
コーチングが創りだす結果・効果はあらゆる分野で多岐にわたります。
ティーチングとコーチングの違い
コーチとクライアントであるプレーヤー（あなた）の関係をみた時…
【ティーチング】は、指導者（コーチ）があなたに“教え”ます。
それはあくまで「指導者が、「自分の持っている知識・技術・方法」を伝え、教えること。
これは人間の成長において、もちろん必要なものです。
しかし一方で、指導者という立場にある人が持っている以上のものは
教えられず、その指導者以上の人間を育てることは難しくなってきます。
一方【コーチング】は、コーチがあなたから“引き出し”ます。
プレーヤーの中に無限にある「能力・やる気・自発性・行動」をコーチはコミュニケーションを通して引き出していきます
だからコーチは自分の知らない分野であっても、自分の経験したことのないものであっても
相手から引き出すことで、相手に突破的な結果を創る、前進のサポートをすることができるのです。
カラーセラピーとコーチングの違い
カラーセラピーの目的は【自分自身への気づき】と【癒し】…
【自己認識】から【自己成長】へと繋げていくシステムです。
自分の内面を見、核になっているものに気づくことで
あなたにとって本当に大切なもの、
見えなくなっていた部分が見えてきます。
そこには過去の経験やトラウマが絡んでいる場合もありますし
封じ込めてしまったあなた自身の能力があったりもします。
そこに気づくことでものすごく大変に感じていたり
なんとなくモヤモヤして落ち着かなかったものが
すっきりクリアになり、未来に向かって前進する自分へと
繋げていくことができます。
自分の中に何があるかわからない
自分が何をしたいのかわからない
方向性が定まらない
まずは癒されたい
という方にはオススメ。
それに対してコーチングは【前進】を意図し、【結果】を創りだすことに焦点を当てていきます。
コーチがいるということ
1人でいるとついつい、自分を「前進させないクセ」のような メカニズムに囚われてしまうのが人間です。
頭で考えて必死にできない理由を探したり
やる気が起こらないから行動に結びつかなかったり
目標を明確に持てなかったり
感情が行動の邪魔をしたり…
しかしコーチとパートナーを組むことで
一見大きな理由に見える前進を阻むものから踏み出すことができます。
コーチとパートナーを組み、コミュニケーションすることでもたらされるものは…
- 自分の方向性、ゴールが明確になります。
- 自分が今、何をしたらいいのかが見えてきます。
- 今、本当には何が起こっているのかが明確になります。
- 恐さがあっても行動できます。
- 「やらなければ」「ねばならない」が「やりたい」「やってみてもいいかも」「やってみる」になります。
- ストレスに強くなります。
- 前を見続けることができます。
- 自分の存在を認めてくれるパートナーがいることで安心感が持てます。
- 【現実】が扱えるようになります。
いいコーチは自分にもコーチがいます。
もちろん、私にもコーチが存在しています。
関連ページ
>> セッション開始までの流れ
>> 伊藤裕子とコーチングの出会い
コーチングメニュー
パーソナル・コーチング個人セッション
【テーマ】仕事、子育て、資格取得、恋愛、ダイエット、人間関係全般のコミュニケーションほか
【対 象】一般
【場 所】カラーサロン彩音 対面セッション形式
遠方・その他ご都合によりサロンにお越しになれない場合は
スカイプにてコミュニケーションいたします。
スカイプとはパソコンを介して会話をする通話料無料のシステムです。
電気店で販売しているマイクを接続いただければどなたでも利用可能です。
【料 金】1回 ￥10,000/60分以内（月4回・3ヶ月〜継続）
目標達成の効果的な期間として、3ヶ月の継続をおすすめします。
基本的に月4回ペースで受けることをおすすめしていますが、
月2回〜4回からお選びいただけます。
■ 無料オリエンテーションをご利用いただけます。(1時間程度)
何の為にコーチをつけるのか、ゴールはどこなのか、契約したらどんな形で
進めていくのかなどを明確にできますのでご利用下さい。
ビジネス・コーチング個人セッション
【テーマ】経営、営業、売上げ、タイムマネジメント、顧客開拓、人間関係全般のコミュニケーションほか
【対 象】管理職・経営者など
【場 所】カラーサロン彩音 対面セッション形式
遠方・その他ご都合によりセッションをサロン以外の場所で行う場合、
上記料金以外に別途交通費・セッション時のお茶代などがかかります。
スカイプをご利用いただければ通話料は無料です。
【料 金】1回 ￥30,000/60分以内（月4回・3ヶ月〜継続）
目標達成の効果的な期間として、3ヶ月の継続をおすすめします。
基本的に月4回ペースで受けることをおすすめしていますが、
月2回〜4回からお選びいただけます。
■ 無料オリエンテーションをご利用いただけます。(1時間程度)
何の為にコーチをつけるのか、ゴールはどこなのか、契約したらどんな形で
進めていくのかなどを明確にできますのでご利用下さい。
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